パーソナルトレーニングスタジオ Fineは、完全予約制、プライベートな個室空間個人に合ったトレーニングメニューで1対1のパーソナルトレーニング。お一人お一人の心と体に寄り添いあなたのなりたい体をつくります。

人目を気にしない安心のプライベート空間で自分と向き合う事ができ、体力に自信のない方からしっかりトレーニングしたい方までカラダのメンテナンスを含めしっかりサポート。大小のボール、ダンベル、ストレッチポールなど、用具を使用し動かすこと、呼吸を意識しながらしなやかで引き締まったボディーラインをつくるあなただけのトレーニングプログラムを提供いたします。

Fineのトレーニングは、動きたくなる心とカラダをつくる事を大切にしています。

専門のパーソナルトレーナー森本さおりが、一人ひとりの目標に応じてプランニングし、お客様と一緒に目標に向けて歩んでいきます。 自己流のトレーニングと比べて安全で効率的に結果を得ることができます。
一人ひとりに合った筋力トレーニングと有酸素運動の組み合わせは、生活習慣病の改善やダイエットに効果があります。

またFineのボディメイクは、骨格の歪みを矯正。体自身の健康や美しさを保とうとする力を引き出します。

ただ脂肪を落とすのではなく筋肉を味方につけたメリハリのあるボディラインを維持する運動習慣が身につきます。

〈こんな方にオススメです。〉

・体重は変わらないのにお腹やお尻がたるんできた
・運動したいけど何をしたらいいのかわからない
・自分なりに運動はしているけど体型が変わらない
・運動が続けられず習慣にできない
・人と一緒に運動するのが苦手
・体力に自身がない
・激しい運動はしたくない。
・運動機能を改善し体の動きを良くしたい
・体の歪み、ねじれを改善したい
・フィットネスクラブへ通っていても体の変化を感じない
・年だから。と理想のボディラインを諦めたくない。
・これからの人生を楽しく過ごすために健康的な体をつくりたい。
・本気で体を変えたい。
・いつまでもキレイでいたい。
・自分のための時間を充実させたい。

トレーニング後のカラダは 背筋が伸びその軸が安定 来た時よりも美しく 動くことがラクになります。
ぜひ一度体験してみてください。